Coaching

Czym jest coaching?

  • Spotkaniem z osobą (coachem), która w pełni Cię akceptuje.
  • W towarzystwie tej osoby ( coacha) wytyczasz swój cel.
  • Dzięki rozmowie, pytaniom, aktywnemu słuchaniu, odzwierciedleniu tego co mówisz, coach towarzyszy Ci  na kolejnych etapach realizacji Twojego celu.

Metaforycznie ( “żagle” to moja druga miłość, więc nie mogłam się powstrzymać 🙂 proces coachingu ujęłabym jako: żeglowanie od portu A do portu B,   “łapaniem wiatru w żagle”, “pływaniem w sztormie” ,”osiadaniem na mieliźnie” ,”obieraniem kierunku żeglugi”, “wypływaniem na szerokie, nieznane wody”…

Kiedy warto skorzystać z coachingu?

  • Chcesz dokonać zmiany w swoim życiu.
  • Jesteś przed podjęciem ważnej decyzji.
  • Potrzebujesz motywacji do działania.
  • Chcesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.
  • Interesuje Cię praca nad poczuciem własnej wartości.
  • Czujesz, że  to właśnie czas na pracę z Twoimi emocjami.
  • Planujesz zmiany w karierze zawodowej:wybór nowej ścieżki kariery, awans itp.
  • Wracasz do pracy po urlopie macierzyńskim.
  • Czujesz, że tracisz równowagę pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym.
  • Planujesz założenie i/lub rozwijanie swojego biznesu.
  • Interesuje Cię rozwijanie kompetencji zawodowych.

To tylko niektóre z przykładowych sfer pracy coachingowej, może akurat Ty szukasz odpowiedzi na pytania w innym obszarze.

Jakich rezultatów możesz się spodziewać po coachingu:

  • To zależy na ile zaangażujesz się w proces. Jaką masz gotowość na wdrożenie wypracowanych opcji 🙂

Co się dzieje podczas coachingu?

  • To Ty decydujesz o tym, co jest treścią danego spotkania.
  • Wyznaczasz cel sesji coachingowej oraz wybierasz sposób jego realizacji.
  • Rola coacha polega na towarzyszeniu Ci w tym procesie oraz na wykorzystaniu różnorodnych stymulujących technik i narzędzi coachingowych, które mają za zadanie m.in. poszerzać Twój horyzont widzenia.
  • Ponadto, coach jest zobowiązany do całkowitego zachowania i zapewnienia poufności całego procesu.

Czym coaching nie jest?

  • szkoleniem
  • doradztwem
  • mentoringiem
  • psychoterapią

Ile trwa coaching?

  • Każde spotkanie trwa od 60 do 90 minut.
  • Cały proces składa się z około 7 sesji coachingowych, które odbywają się w różnym odstępie czasowym – co 2 lub 3 tygodnie.W dużej mierze jest to uwarunkowane tym, jaki będzie Twój cel i potrzeby oraz jak będzie wyglądała Twoja praca między sesjami.

Gdzie odbywają się spotkania?

  • Spotykamy się  w dogodnej i komfortowej przestrzeni w Laboratorium Psychoterapii STRUKTURA, ul.Pułaskiego 19/3, Katowice.

Co się dzieje na pierwszym spotkaniu?

  • Na pierwszej sesji: poznamy się, odpowiem na wszystkie Twoje pytania dotyczące coachingu, ustalimy warunki współpracy, sposób pracy itp.

Twoja inwestycja to 180 zł /spotkanie 60-90 min.

Jak umówić się na coaching?

Wyślij emaila na:[email protected] lub zadzwoń: 533 399 066

Coach Katowice zaprasza do kontaktu!